Прокрастинация - это мощная ежедневная привычка, и бороться с ней придется на многих уровнях. Для борьбы с прокрастинацией необходимо определить возможные препятствия, оценить риск прокрастинации, найти уязвимые места и заполнить их, разобравшись с предпосылками, которые могут помешать действию. В статье описаны 7 шагов, которые помогут бороться с прокрастинацией: определение цели, навыки, варианты, результат, новизна, эмоциональная температура, важность и ресурсы.